Por Sílvia Dalpicolo
Arteterapia reduz o estresse causado pelo câncer
Melhora na qualidade de vida e na saúde física e mental. Esses benefícios aparecem quando pacientes em tratamento radioterápico de câncer de mama recorrem à arteterapia. No estudo feito pela Universidade de Umea, na Suécia, com 41 mulheres, os pesquisadores notaram que a técnica desenvolve o lado artístico delas, o que reduz seus níveis de estresse. Esse é um dos principais problemas que surgem com o diagnóstico da doença, e a terapia é um meio de expressarem suas emoções. Nesse levantamento, o estresse teve significativa redução após seis meses do início da prática, com cinco sessões de uma hora por semana.
Ainda sobre a doença...
Praticar atividades físicas pode ser eficaz na prevenção de câncer de estômago e esôfago. Pesquisadores de diversos institutos de saúde americanos detectaram menores chances de desenvolvimento da doença ao analisar quase 500 mil voluntários por oito anos. O maior índice de redução apareceu em tumores estomacais, em que as pessoas mais ativas fisicamente diminuíram o risco em 38% em comparação aos sedentários. Já para câncer de esôfago, a porcentagem foi de 25%.
Medicina ortomolecular funciona?
A prática é cercada de polêmica. Profissionais da terapia a defendem, com o argumento de que somente a alimentação não é suficiente para eliminar os radicais livres. Já alguns cientistas alegam que ainda faltam estudos que a comprovem. O fato é que a especialidade tem sido indicada como coadjuvante na prevenção de doenças como diabetes e câncer. A médica ortomolecular Sylvana Braga explica à VivaSaúde como é o tratamento.
VivaSaúde - Afinal, o que é a medicina ortomolecular?
Sylvana Braga - A terapia ortomolecular tem a finalidade de repor de minerais, vitaminas e corrigir e eliminar os radicais livres (que causam envelhecimento das células) no organismo. É baseada no equilíbrio das funções vitais do corpo e trabalha com substâncias naturais e reeducação alimentar.
VS - Como a terapia pode prevenir doenças?
SB - A prevenção acontece à medida que são eliminados os radicais livres e metais pesados, responsáveis pelo aparecimento de artrite, câncer, doenças inflamatórias e degenerativas.
VS - Como é sua ação no corpo?
SB - No organismo há uma reposição de vitaminas e minerais que, em geral, não é absorvida na alimentação. Com a falta dos nutrientes necessários e a ingestão dos que fazem mal, há a formação de radicais livres, tão nocivos à saúde. As substâncias naturais entram em ação para eliminá-los.
VS - Quem pode se beneficiar?
SB - A terapia auxilia qualquer paciente, de crianças a idosos. Tiram mais proveito aqueles que ainda não possuem nenhuma doença e estão fazendo prevenção devido à hereditariedade ou apenas por controle.
Vitamina B contra enxaqueca
Usar suplementos de vitamina B e ácido fólico pode ser a solução contra as terríveis crises de dor de cabeça. Os responsáveis pelo estudo, da Universidade de Griffith, na Austrália, notaram melhora não só na frequência das dores, como também na intensidade delas. As duas substâncias podem diminuir a ação de um aminoácido chamado homocisteína, que aumenta o desconforto e as chances de acidente vascular cerebral (AVC). Agora, os autores buscam a dose adequada que pode dar fim, de uma vez, às enxaquecas. |
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