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Edição 119 | EXPEDIENTE
Clínica Geral / Home

3 formas de tratar
  Retenção de líquidos
Alimentação tem tudo a ver com este incômodo, porém outros fatores importantes podem estar relacionados. Investigue as causas antes de qualquer remediação

por Romulo Osthues
 

Há tratamentos médicos e estéticos para minimizar ou resolver a retenção de líquidos. Mas, para tanto, somente um especialista conseguirá descobrir o fator desencadeante, que pode ser, entre tantos, uma disfunção na tireoide. "Se decorrente do uso de anti-hipertensivos, pílulas anticoncepcionais, antidepressivos ou anti-inflamatórios não esteroides, devem ser avaliadas sua substituição ou suspensão", diz a endocrinologista Fernanda Bolfi. Em alguns casos, o tratamento é feito com medicamentos diuréticos (via oral ou endovenosa). A obesidade predispõe à retenção de líquidos e, com a prática de atividade física, ocorre melhora do retorno venoso. Também, o período pré-menstrual pode agravar o problema. Atente-se para uma possível trombose (formação de coágulo em veia profunda), que é uma emergência médica, fatal em alguns casos. A médica ressalta que a drenagem linfática pode auxiliar na redução do inchaço, mas não cura nem previne. Dieta equilibrada e atividade física ajudam.
A médica: Fernanda Bolfi, endocrinologista residente da Faculdade de Medicina de Botucatu (Unesp).

 

As intolerâncias alimentares podem ser um dos estopins, fazendo que o corpo reaja, entre outras formas, com inchaço. "Se você consome, em excesso, laticínios, trigo (até mesmo a farinha integral), soja, milho, ovos e oleaginosas (nozes, amendoim), além de produtos industrializados, pode estar correndo o risco de inchar cada vez mais", alerta a nutricionista Fernanda Granja. Fontes de potássio, cálcio, magnésio e vitamina B6 são as maiores recomendações para quem sofre com retenção hídrica. "Potássio e sódio são reguladores de água: o primeiro atua como diurético, e o segundo, provocando retenção de líquidos. A vitamina B6, quando deficiente, diminui a capacidade dos rins de excretar sódio", ressalta. Use: levedo de cerveja, cavalinha e hibisco (potássio); gergelim, melado, soja, vegetais folhosos e verde-escuros (cálcio); castanhas, salsinha, linhaça, semente de abóbora, alcachofra e quiabo (magnésio); arroz integral ou preto e quinoa (vitamina B6).
A nutricionista: Fernanda Granja, especialista em nutrição funcional e fisiologia do exercício.

 

Antes mesmo de recorrer à acupuntura para o tratamento da retenção hídrica, um diagnóstico diferencial e preciso deve ser feito (por um médico especializado ou por um que seja acupunturista) para que a melhor técnica seja aplicada. Saber a causa do problema é imprescindível, já que os edemas podem ser apenas sinais de uma doença mais grave. "Existem pontos de acupuntura que são dedicados a eliminar os inchaços. Alguns deles são consagrados no tratamento da retenção de líquidos", afirma o médico acupunturista Hildebrando Sabato. Assim, além dos pontos tradicionais recomendados para inchaços e desequilíbrios hídricos, são usados os pontos de acupuntura específicos, após a determinação do que é chamado na medicina tradicional chinesa de padrão de desarmonia. "Se o paciente ficar tratando somente a manifestação, poderá até melhorar momentaneamente, mas, depois, tudo estará de volta", salienta.
O médico: Hildebrando Sabato, acupunturista e presidente do Colégio Médico Brasileiro de Acupuntura (CMBA).

 





 
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