assine

Newsletter

Receba as novidades, cadastre-se

Vantagens de escolher o queijo cottage

Publicado em 15 de Apr de 2016 por Kelly Miyazato | Comente!

Na hora de comer um lanchinho, você costuma optar pela manteiga? Então, compare e entenda as vantagens de escolher o queijo cottage



 

Saiba sobre as vantagens de escolher o queijo cottage

Quem está acima do peso deve deixar a mistura com manteiga (70 kcal por colher de sopa) para ocasiões especiais. Já o queijo cottage reúne algumas vantagens da manteiga, como a presença de cálcio e vitamina D, e possui um valor calórico semelhante ao da maionese (40 kcal), portanto é o melhor complemento para seu pão integral. Sem contar que o laticínio também é fonte de proteína, o que torna a refeição mais completa e mantém a fome longe por mais tempo.

 

*Por Tatiana Pronin | Foto Adriano Campos | Produção Janaína Resende | Adaptação Kelly Miyazzato.

 

 

Revista VivaSaúde | Ed. 152

Assine já e garanta 6 meses grátis de outro título

 

 

 

 

 

 



COMENTE!