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Receita de suco energético com chia e berinjela

Publicado em 09 de May de 2017 por Kelly Miyazato | Comente!

Que tal preparar um lanche reforçado, acompanhado de um delicioso suco energético com chia e berinjela? Anote e faça já!



 

Veja a receita de suco energético com chia e berinjela

  • Ingredientes

- ½ berinjela com casca 150 ml de água
- 2 rodelas de abacaxi
- 1 col. (chá) de semente de chia

 

  • Modo de preparo

Fatie a berinjela em rodelas e deixe-a de molho com água durante a noite. Pela manhã, bata-a no liquidificador com o abacaxi e a chia.

 

Rendimento: 1 porção com 60 kcal
Tempo de preparo: 10 minutos

 

  • Para ficar por dentro dos benefícios e conferir receitas com berinjela, vá até a banca mais próxima e adquira o seu exemplar VivaSaúde - Todo o Poder da Berinjela - Campeã em fibras e melhor amiga da dieta, ou peça já pelo site → http://bit.ly/2qnZPnN.

 

*Texto Rita Santander | Edição de texto Ana Sniesko | Viva Saúde - Todo o Poder da Berinjela - Campeã em fibras e melhor amiga da dieta | Fonte Estudo Produção, composição centesimal e qualidade microbiológica de farinha de berinjela. Enciclopédia Biosfera, Centro Científico Conhecer – Goiânia | Foto Shutterstock e Escala Imagens | Adaptação Kelly Miyazzato.

 

VivaSaúde - Todo o Poder da Berinjela - Campeã em fibras e melhor amiga da dieta

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



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