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Suco diurético de melão

Publicado em 26 de Oct de 2015 por Marília Alencar | Comente!

Alimentos ricos em água estimulam os rins e melhoram a circulação e a eliminação de toxinas. Confira o suco diurético de melão



Texto Tatiana Pronin / Foto: Shutterstock 

Suco de melão 

(Foto: Shutetrstock)

Suco diurético

Ingredientes:

• 1 fatia de melão

• ½ talo de salsão

• Suco de ½ limão

• ½ copo de água

Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador. Acrescente gelo ao final. Adoce se necessário. Não passe pela peneira (coar) para preservar as fibras.

MELÃO

PROPRIEDADES: fruta rica em água e com ação diurética, o melão também possui uma enzima chamada superóxido dismutase, que, segundo estudo publicado no Journal of Nutrition, ajuda a prevenir o estresse e a fadiga.

CONSUMO: in natura, em doces, saladas ou sucos.

CUIDADOS: diabéticos e doentes renais devem ficar atentos.

Revista VivaSaúde/ Edição 142



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