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Receita de doce diet de abóbora

Publicado em 25 de Nov de 2016 por Kelly Miyazato | Comente!

Que tal fazer uma receita que remete à lembrança das sobremesas preparadas por sua avó? Anote e faça já o doce diet de abóbora com apenas 68 calorias



 

Veja a receita de doce diet de abóbora

  • Ingredientes

- 1 kg de abóbora descascada e cortada em pedaços
- ½ xícara de chá de adoçante culinário
- 1 pau de canela
- 5 cravos-da-índia
- ½ xícara de chá de coco ralado

 

  • Modo de preparo

Leve todos os ingredientes ao fogo, com exceção do coco, e deixe cozinhar em fogo baixo, mexendo de vez em quando, até que seque toda água da abóbora.
Retire do fogo, deixe esfriar e junte o coco.

 

Tempo de preparo: 30 minutos
Rendimento: 10 porções
Calorias por porção: 68 kcal
Carboidratos: 11,5g
Proteínas: 1,5g
Lipídios: 2g

 

*Por Kelly Miyazzato | Foto Divulgação | Agradecimentos à Linea pela elaboração da receita.

 

 

 

 

 

 


 



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