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Mousse de Melão: aprenda a preparar essa receita

Publicado em 26 de Jan de 2018 por Isis Fonseca | Comente!

Aproveite os benefícios da fruta e faça uma sobremesa deliciosa e nutritiva!



Mousse de melão

Confira a receita do mousse de melão!

Ingredientes do mousse de melão

  • 2 xíc. (chá) de melão orange maduro picado 
  • ½ xíc. (chá) de coalhada ou iogurte natural 
  • 1 envelope de gelatina sem sabor 
  • 1 xíc. (chá) de água

Modo de preparo

1- Aqueça a água e prepare o chá de erva-doce.

2- Dissolva a gelatina sem sabor no chá de erva-doce.

3- Bata no liquidificador a gelatina diluída no chá e os demais ingredientes.

4- Distribua o mousse de melão em taças e leve à geladeira até que fique consistente (pelo menos 1 hora).

 

Rendimento da receita: 4 porções

Tempo de preparo: 15 minutos

80 kcal por porção

 

Quer saber mais sobre os benefícios do melão? Então fique por dentro no site da Revista VivaSaúde!

→ Componente do melão pode ajudar a combater o estresse

Fim do inchaço com melão


*Por Renata Guirau, nutricionista da rede Oba Hortifruti (SP) | Foto Marcelo Resende | Adaptação Isis Fonseca.

 

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