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Leite de aveia pode ajudar na perda de peso

Publicado em 18 de Jan de 2016 por Kelly Miyazato | Comente!

Que tal incorporar ao cardápio uma opção rica em cálcio, vitaminas e fibras? Fique por dentro dos benefícios do leite de aveia para ajudar na perda de peso



 

Saiba mais sobre os benefícios sobre o 
leite de aveia

Rico em cálcio, ferro, magnésio, vitaminas do complexo B e fibras, que facilitam o fluxo intestinal, de acordo com Telma Ranalli, nutricionista do corpo clínico da Alta Excelência Diagnóstica (SP). Não é indicado para quem tem intolerância ao glúten. Contudo é uma excelente alternativa para quem quer perder peso.

 

*Por Letícia Ronche | Foto Shutterstock | Adaptação Kelly Miyazzato.

 

 

 

Revista VivaSaúde | Ed. 152

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