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Benefícios da melancia

Publicado em 05 de Dec de 2016 por Kelly Miyazato | Comente!

Anote já a dica de um alimento que funciona quase como um remédio... A melancia pode desempenhar perfeitamente esse papel, já que a fruta atua em benefício de quem sofre de reumatismo, doenças na garganta e respiratórias, além de aumentar a imunidade e muito mais. Vem conferir!



 

Aposte nos benefícios da melancia para manter a saúde em dia

“A fruta complementa os tratamentos de quem sofre de reumatismo, doenças na garganta e respiratórias, além de problemas urinários. O médico deve indicar a quantidade e como deve ser feito o seu consumo”, conta a nutricionista Marcela Frias (RJ). A melancia ainda atua em terapias para o aumento da imunidade, pois possui boa quantidade de vitaminas A e C. “É útil contra as cãibras dos atletas: o potássio, a água e o magnésio reduzem os sintomas e a citrulina auxilia no desempenho físico”, diz Cinthia Leão, nutricionista funcional (RJ).

 

*Por Michelle Freire | Colaborou: Letícia Ronche | Fontes: Andrea Santa Rosa, nutricionista da Andrea Santa Rosa Nutrição Funcional (RJ); Cinthia Leitão, nutricionista (RJ); Marcela Frias, nutricionista da Clínica DICOR P (RJ) e Suzana Camacho Lima, docente do Centro Universitário Senac (SP) | Foto Shutterstock | Adaptação Kelly Miyazzato.

 

Revista VivaSaúde | Ed. 140

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