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Fique por dentro dos efeitos da hortelã

Publicado em 30 de Nov de 2015 por Kelly Miyazato | Comente!

Quer fazer uma infusão isenta de cafeína? Então, fique por dentro dos efeitos da hortelã



Por Kelly Miyazzato | Foto Pinterest | alltraditionalherbs.com

Se você aprecia chás e infusões, fique por dentro dos efeitos da hortelã

Que tal usar hortelã para fazer uma infusão? De acordo com Paula Castilho, nutricionista e diretora da Sabor Integral Consultoria em Nutrição (SP), a Mentha Piperita, nome científico da erva, ao ser utilizada em infusão é isento de cafeína.

“Embora não existam muitos estudos sobre os efeitos da hortelã, acredita-se popularmente que o Mentol possua em suas propriedades coadjuvantes no tratamento de náuseas, vômitos, intestino irritável, diarreia, dor de cabeça, mal hálito, indigestão, estresse e controle de asma leve. Mas, vale ressaltar que há contraindicação, deve ser evitado durante amamentação e por portadores de problemas hepáticos graves”, concluiu.

 

*Agradecimentos à Paula Castilho, nutricionista e diretora da Sabor Integral Consultoria em Nutrição (SP).

 

 

 

 



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