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Como o farelo de aveia pode ajudar a afinar a cintura

Publicado em 27 de Jun de 2016 por Kelly Miyazato | Comente!

Quer uma aliada para ajudar a reduzir o colesterol e a emagrecer? Então, aposte nos benefícios da aveia e descubra como o farelo de aveia pode ajudar a afinar a cintura



 

Saiba como o farelo de aveia pode ajudar a afinar a cintura

Ingrediente presente em mingaus, granolas, biscoitos e pães, a aveia já teve seu poder confirmado em diversas pesquisas científicas. Ricas em um tipo de fibra conhecido como betaglucana, ela ajuda a reduzir o colesterol, a controlar a glicemia e a emagrecer. O farelo é a forma de apresentação que mais oferece esse benefício.

 

* Para saber mais, confira 5 motivos para consumir aveia → http://bit.ly/28Yw4yO

 

*Por Tatiana Pronini | Foto Shutterstock | Adaptação Kelly Miyazzato.

 

Revista VivaSaúde | Ed. 156

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