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Aprenda a fazer vitamina com suco de soja e mel

Publicado em 14 de Mar de 2017 por Kelly Miyazato | Comente!

Vai treinar daqui a pouco? Então, anote a receita vitamina com suco de soja e mel para se preparar bem já!



 

Aprenda a fazer vitamina com suco de soja e mel

  • Ingredientes

- 2 xícaras (chá) de suco de soja – sabor uva
- 1 banana média picada
- 1 colher (sopa) de mel
- 4 cubos de gelo

 

  • Modo de preparo

1. Coloque no liquidificador o suco de soja – sabor uva, a banana, o mel e bata por 3 minutos.
2. Junte o gelo e bata por mais 3 minutos ou até ficar cremoso.
3. Coloque em copos altos e sirva em seguida.

 

Rendimento: 3 porções
Tempo de preparo: 10 minutos
Calorias por porção: 106 Kcal

 

*Por Kelly Miyazzato | Foto Divulgação | Agradecimentos à Ades pela elaboração da receita.

 

 

 

 

 

 

 

 



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