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7 motivos para consumir banana todos os dias

Publicado em 25 de Dec de 2016 por Kelly Miyazato | Comente!

Conversamos com Cristiane Yamane, nutricionista (PR) para falar a respeito dos benefícios da banana... A especialista ressaltou que é recomendado comer apenas uma por dia e comentou que além de deliciosa, a fruta atua em prol da saúde. Confira a lista com 7 motivos para consumir banana todos os dias!



 

Veja 7 motivos para consumir banana todos os dias

1. Emagrecimento
2. Diminui o apetite
3. Sensação de bem-estar
4. Contribui para o bom funcionamento do intestino
5. Evita cãibras musculares
6. Reduz a pressão arterial
7. Atua no combate à depressão

 

*Por Kelly Miyazzato | Foto Shutterstock | Agradecimentos à Cristiane Yamane, nutricionista da Lightsweet (www.lightsweet.com.br).

 

 

 

 

 

 

 



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