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4 motivos para consumir mamão todos os dias

Publicado em 16 de Oct de 2017 por Kelly Miyazato | Comente!

Quer um aliado com elevado poder nutricional e que ainda pode te ajudar a melhorar a digestão? Listamos 4 motivos para consumir mamão todos os dias. Confira!



 

Veja 4 motivos para consumir mamão todos os dias

1. O mamão é rico em ferro, fósforo, cálcio, potássio e vitaminas A, B e C;

2. Melhora a digestão;

3. A fruta contém substâncias antibacterianas, capazes de evitar infecções intestinais causadas por parasitas, além de proteger as mucosas dos intestinos;

4. Fruto é muito utilizado em casos de prisão de ventre, devido às propriedades laxativas.

 

*Por Kelly Miyazzato | Fonte Paula Castilho, nutricionista da Sabor Integral | Foto Marcelo Resende | Produção Janaína Resende (Revista Dieta Já! – Ed. 260).

 

 

 

 

 



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