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Saiba mais sobre o poder detox do pepino

Publicado em 16 de Mar de 2017 por Kelly Miyazato | Comente!

Além de dar força para os cabelos e unhas, o pepino é um diurético natural e refrescante. Saiba mais sobre o poder detox do pepino



 

Saiba mais sobre o poder detox do pepino

  • Pepino depurador

O pepino é composto de água, o que faz desse vegetal um diurético natural e refrescante, com baixíssimas calorias. O líquido presente nessa hortaliça ajuda no controle da temperatura do corpo e nos processos orgânicos, oferecendo nutrientes para as células e ajudando a eliminar impurezas delas. Essa hortaliça ainda possui fibras, potássio, fósforo, ferro, sódio, vitaminas A e C. Graças ao alto teor de sílica e flúor, o pepino dá força para os cabelos e as unhas, além de ser tônico para o fígado e os rins. Vale ressaltar que algumas pessoas consideram o pepino indigesto – se for o seu caso, é melhor evitar o vegetal.

 

*Por Tatiana Pronin | Foto Shutterstock | Adaptação Kelly Miyazzato.

 

Revista VivaSaúde | Ed. 153

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