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Receita de suco verde para saborear com as crianças

Publicado em 10 de Oct de 2017 por Kelly Miyazato | Comente!

Bora fazer uma bebida especial para você saborear com as crianças? Segundo a nutricionista Paula Castilho, a receita de suco verde possui ingredientes saborosos, nutritivos e, por conta da ingestão dos alimentos crus, promove ainda mais benefícios à saúde. Anote e faça já!



 

Veja a receita de suco verde para saborear com as crianças

  • Ingredientes

- 1 folha de couve manteiga
- 25g de pepino
- 25ml de suco de limão
- 75g de maçã
- 80ml de água de coco

  • Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e coe se necessário. Não adoçar.

Tempo de preparo: 20 minutos 
Rendimento: 2 porções com 150ml cada
Calorias por porção: 70 Kcal

 

*Por Kellly Miyazzato | Foto Marcelo Resende | Produção Janaina Resende | Agradecimentos à Paula Castilho, nutricionista da Sabor Integral, pela elaboração da receita.

 

 

 

 

 



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