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Quais são os sintomas causados pela falta de carboidrato no organismo?

Publicado em 10 de Jan de 2016 por Kelly Miyazato | Comente!

Se você é adepto de dietas restritivas, fique atento aos sintomas causados pela falta de carboidrato no organismo



Por Tatiana Pronin | Foto Shutterstock | Adaptação Kelly Miyazzato

Descubra quais são os sintomas causados pela falta de carboidrato no organismo

  • Sinais da falta de carboidratos

Dietas como a do Dr. Atkins e do Dr. Dukan indicam consumo irrisório desse macronutriente. Apesar de esses programas levarem a perda rápida de peso, eles são difíceis de ser mantidos a longo prazo e geram sintomas desagradáveis. “A restrição exagerada de carboidratos leva a falta de energia, debilidade muscular, cansaço fácil, pouca disposição para atividades habituais, humor alterado e, eventualmente, desenvolvimento de ansiedade, angústia e até depressão”, relata o médico Durval Ribas Filho, presidente da Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN).

 

 

Revista VivaSaúde | Ed. 152

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