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Gengibre: veja os benefícios da hortaliça para diminuir o apetite

Publicado em 03 de Dec de 2017 por Kelly Miyazato | Comente!

Conhecido por seu poder termogênico, o gengibre também tem efeito diurético e auxilia na diminuição do apetite. Fique por dentro!



 

Gengibre: veja os benefícios da hortaliça para diminuir o apetite

O gengibre é conhecido por seu poder termogênico, ou seja, ele provoca um aumento da temperatura do organismo, fazendo com que a queima de calorias seja um pouco maior. Essa raiz também auxilia na redução do apetite, reduz a absorção de alguns tipos de gorduras, protege o sistema imunológico, facilita a digestão e a absorção de nutrientes, é antioxidante e tem um poderoso efeito diurético. Seu chá pode ser consumido puro, gelado, ou em combinação com frutas e outros chás. A bebida, no entanto, pode agravar a azia em pessoas que sofrem de gastrite ou refluxo.

 

*Por Tatiana Pronin | Foto Capa Revista VivaSaúde (Ed. 164) | Marcelo Resende | Janaina Resende | Adaptação Kelly Miyazzato.

 

Revista VivaSaúde | Ed. 153

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