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Berinjela atua como diurético

Publicado em 09 de Feb de 2018 por Isis Fonseca | Comente!

Além de ser um alimento que ajuda no emagrecimento, a berinjela também é amiga dos rins, confira!



Berinjela como diurético

A berinjela diminui o colesterol ruim e protege o fígado da gordura. Seu suco é usado nas inflamações dos rins, bexiga e uretra como diurético. O vegetal é rico em vitamina B5, que regula o sistema nervoso e o aparelho digestivo.

Além disso, o cálcio, o fósforo e o ferro presentes nele contribuem para a saúde dos ossos, a contração muscular e a coagulação do sangue.

Na hora da compra, prefira as berinjelas que se apresentam firmes e tenham cor uniforme e lustrosa. Elas devem ser guardadas em geladeira, dentro de sacos plásticos.

Outra dica é utilizar a farinha da berinjela. Conheça os benefícios garantindo o seu livro VivaSaúde - Todo o poder da Berinjela!

 

Veja outros benefícios da berinjela:

→ Berinjela contra o diabetes

Motivos para comer berinjela


Texto Rita Santander | Edição de texto Ana Sniesko | Viva Saúde - Todo o Poder da Berinjela - Campeã em fibras e melhor amiga da dieta | Fonte Estudo Produção, composição centesimal e qualidade microbiológica de farinha de berinjela. Enciclopédia Biosfera, Centro Científico Conhecer – Goiânia | Foto Shutterstock e Escala Imagens | Adaptação Isis Fonseca.

 

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