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5 livros sobre saúde que você tem que ter

Publicado em 05 de Feb de 2018 por Isis Fonseca | Comente!

Se você gosta de saúde, precisa ler todos esses livros. Não perca tempo!



Quem é apaixonado pelo tema, sabe que o universo da saúde tem muito a oferecer. Mas, muitas vezes na internet não encontramos os mesmos conteúdos de livros ou até mesmo preferimos ter o conteúdo físico em mãos. 

Livros sobre saúde

Veja abaixo nossa seleção dos 5 livros sobre saúde que te deixarão intrigado e bem informado:

1- Catarata e outras doenças oculares

As doenças oculares são preocupantes e merecem atenção, especialmente a catarata. Nesse livro sobre saúde ocular, você encontra diversas dicas de especialistas para evitar os problemas mais comuns da visão. Você também terá dicas de tratamentos e sintomas das principais doenças, com cardápios idealizados por nutricionistas para ajudar na prevenção e no tratamento para cada grupo de pessoas.

- Coleção Viva Saúde - Catarata e outras doenças oculares

- Editora Escala

- Preço: R$ 19,90

- Onde comprar: site da editora escala

2- 7 Alimentos Poderosos

Para os interessados em nutrição, o livro 7 alimentos poderosos traz todos os benefícios e ações do: açaí, alho, peixe, brócolis, castanhas, soja e aveia. Esse livro sobre saúde traz uma lista de quais as melhores formas de consumir esse alimento, além de uma explicação de como cada uma age.

- 7 alimentos poderosos

- Editora Escala

- Preço: R$ 6,90

- Onde comprar: site da editora escala

3- Alimentos que curam

Se você é fã da cura natural, esse livro é ideal para você. Ele traz elementos essenciais para o funcionamento do corpo, que podem ser encontrados nos alimentos. A obra é como um guia de alimentação saudável porque apresenta várias informações nutricionais, melhores formas de consumo, para que cada uma serve, receitas dos alimentos e muito mais.

- Alimentos que curam

- Editora Escala

- Preço: R$ 39,90

- Onde comprar: site da editora escala

4- Varizes e doenças circulatórias

Ter varizes incomoda muitas pessoas, tanto homens quanto mulheres. Com esse livro sobre saúde você poderá ver quais alimentos e exercícios previnem essa e outras doenças circulatórias, além de mitos e verdades sobre o que agrava o problema. 

- Coleção Viva Saúde - Varizes e doenças circulatórias

- Editora Escala

- Preço: R$ 19,90

- Onde comprar: site da editora escala

5- 50 coisas que você pode fazer para controlar a ansiedade

Se você é uma pessoa que sofre com a ansiedade, o livro 50 coisas que você pode fazer para controlar a ansiedade é o ideal. Ele te ajuda a identificar o que está te afetando e como controlar a situação com exercícios mentais e físicos, além de outras dicas. 

- 50 coisas que você pode fazer para controlar a ansiedade

- Editora Escala

- Preço: R$ 19,90

- Onde comprar: site da editora escala

 

*Por Isis Fonseca | Foto Shutterstock

 

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