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Propriedades nutricionais do limão

Publicado em 16 de Oct de 2015 por Marília Alencar | Comente!

As propriedades nutricionais do limão. Saiba se o limão consegue afinar o sangue ou não. Nutricionista explica seus benefícios



Texto Letícia Ronche / Foto: Shutetrstock 

Limão

(Foto: Shutterstock)

 

Limão afina o sangue, e há alguma restrição de consumo?

Marlene Bezerra de Araújo, via Facebook.

Quando consumido sem exageros, o limão na dieta faz parte de uma alimentação equilibrada e saudável. “Mas quem tem problemas de saúde, como feridas estomacais ou na boca, assim como dentes sensíveis, precisa de uma orientação específica”, alerta Salucha Dainez, nutricionista (SP). Entre os benefícios, o limão estimula o sistema imunológico, aumenta a resistência do organismo, tem ação antibacteriana e antiviral, atua no fortalecimento dos tecidos capilar e conjuntivo, entre outras ações no organismo. “Em relação ao sangue, o limão melhora a circulação e tem ação muito eficaz na desintoxicação do organismo”, conta Salucha.

Revista VivaSaúde / Edição 150



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