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O que fazer para ajudar a passar pelo luto?

Publicado em 02 de Nov de 2017 por Kelly Miyazato | Comente!

Embora saibamos que a única certeza na vida, é que a morte acontecerá, não é fácil lidar com esse fato natural sem sofrimento. Por isso, listamos 5 dicas sobre o que fazer para ajudar a passar pelo luto. Fique por dentro!



Veja as dicas que sobre o que fazer para ajudar a passar pelo luto

Se há uma certeza na vida, é que a morte acontecerá. Apesar disso, é muito difícil lidar com esse fato natural sem sofrimento. Como é inevitável, o melhor a fazer é se preparar para passar pelo luto de maneira mais saudável. Veja as dicas a seguir:

1. Não se isole e esteja sempre perto de pessoas que ama.

2. Em nenhum sentido você deve se sentir culpado. Este é um fato natural.

3. Não lute contra os seus sentimentos.

4. Fuja de possíveis ilusões.

5. Se necessário, procure a ajuda de um profissional.

 

Texto: Letícia Ronche e Priscila Pegatin / Ilustração: Shutterstock

Revista VivaSaúde - Edição 143

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