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Saiba o que acontece com o corpo ao parar de fumar

Publicado em 04 de Aug de 2015 por Marília Alencar | Comente!

Motivos para querer parar de fumar não faltam. Então, saiba o que acontece com o seu corpo ao parar de fumar



Texto Leonardo Valle / Foto: Shutterstock 

Fumante

(Foto: Shutterstock)

A fumaça do cigarro possui aproximadamente 4.720 substâncias tóxicas que trazem riscos à saúde. As mais conhecidas são a nicotina e monóxido de carbono, mas há também substâncias radioativas como polônio 210 e cádmio – este último também encontrado na bateria dos carros! Para completar, o cigarro ainda está associado a doenças cardiovasculares e a praticamente todos os tipos de câncer, em especial o pulmonar, de boca, de laringe e o renal. Conseguir parar de fumar, contudo, é um desafio para todos. Muitas das substâncias presentes no cigarro causam dependência, e o ato de fumar acaba se tornando um hábito cotidiano difícil de ser mudado. 

O que acontece com seu corpo ao parar de fumar? 

  • Após 20 minutos: a pressão sanguínea e a pulsação voltam ao normal.
  • Após 2 horas: a nicotina é eliminada do sangue.
  • Após 8 horas: o sangue volta a apresentar nível de oxigênio normal.
  • Após 12 a 24 horas: os pulmões passam a funcionar melhor.
  • Após 2 dias: seu olfato volta a perceber os aromas e o paladar já consegue saborear melhor a comida.
  • Após 3 semanas: a respiração se torna mais fácil e a circulação também apresenta melhoras.
  • Após 1 ano: o risco de morte por infarto já se reduziu à metade.
  • Após 5 a 10 anos: o risco de sofrer infarto é igual ao das pessoas que nunca fumaram.

Revista VivaSaúde/Edição 145 



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