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Revista VivaSaúde de julho

Publicado em 09 de Sep de 2016 por Kelly Miyazato | Comente!

Vem ver as nossas superdicas para adotar um novo estilo de vida com alimentação superpoderosa, tecnologia a seu favor, além da prática de exercício que mais combina com você. Tudo isso e mais um pouco na Revista VivaSaúde de julho. Confira e compre já a sua!



 

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Na hora de escolher os alimentos, que tal selecionar as opções que podem te ajudar a combater doenças como o câncer? Afinal, essa missão pode ser muito mais simples do que parece. Quem nunca ouviu os conselhos da mãe, como por exemplo: - Filho, come laranja... Peixe... Brócolis! Essas dicas que vêm desde a nossa infância, podem muito bem ser aplicadas de maneira efetiva no nosso dia a dia, já que estamos falando de saúde, certo? Mas, vale a ressalva de que a ‘preocupação em se manter saudável’ não deve ser encarada como obrigação e, sim, um prazer... Então, ao adotar o novo estilo de vida, a dica é eleger a melhor forma de preparo dos alimentos para que se transformem em pratos saborosos; adotar as atividades físicas que mais lhe agrade para praticar; utilizar as ferramentas da tecnologia a seu favor; buscar na natureza, plantas e ervas amigas para evitar problemas de saúde.

 

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*Por Kelly Miyazzato

 

 

 

 

 



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