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Aprenda a fazer shantala em seu bebê

Publicado em 14 de Oct de 2013 por Ingrid Tanii | Comente!

Com a massagem os bebês choram menos, dormem melhor e apresentam menor nível de hormônios do estresse



Texto: Ivonete Lucirio/ Foto: Shutterstock/ Adaptação: Ingrid Tanii

                 Uma das massagens  mais eficientes em bebês é a shantala

                                                      Foto: Shutterstock

Uma boa massagem pode fazer milagres pelos bebês. Um time de pesquisadores da Universidade de Warwick (Inglaterra) ratificou essa ideia ao avaliar os resultados de nove estudos sobre o efeito de massagens em 598 crianças de até 6 meses. Elas choram menos, dormem melhor e apresentam menor nível de hormônios do estresse. Uma das modalidades mais eficientes para esse fim é a shantala.

 -Tire a roupa do bebê em um ambiente aquecido. Esfregue as mãos e espalhe óleo de massagem para facilitar o movimento.

-Deslize as palmas das mãos no seguinte sentido e por 30 segundos: centro do peito para as axilas e para os ombros.

-Com as mãos em forma de “x” no peito, leve uma das mãos na direção do ombro esquerdo e, a outra, na direção do ombro direito.

-Segure o braço esquerdo do bebê logo abaixo do ombro e vá apertando até chegar ao punho. Depois repita no outro braço.

-Use o polegar para abrir a mão e massageie a palma e os dedos.

Revista VivaSaúde Ed. 125



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