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9 dicas que podem ajudar a manter a saúde dos rins em dia

Publicado em 24 de Jan de 2017 por Kelly Miyazato | Comente!

Está disposto a adotar um novo estilo de vida que pode ajudar a manter a saúde dos rins em dia? Confira 9 dicas para colocar seu projeto em prática já!



 

Veja 9 dicas que podem ajudar a manter a saúde dos rins em dia

1. Tenha hábitos alimentares saudáveis.

2. Controle o peso.

3. Pratique atividade física regularmente.

4. Controle a pressão arterial.

5. Beba água.

6. Não fume.

7. Não tome medicamentos sem orientação médica.

8. Se for diabético ou tiver histórico da doença na família, controle a glicemia regularmente.

9. Se tiver algum destes fatores de risco, como diabetes, hipertensão arterial, obesidade, doença cardiovascular, histórico de DRC na família, faça acompanhamento com um médico e avalie regularmente a função dos rins.

 

*Texto Coleção VivaSaúde | Aposte na dieta e salve os rins | Fonte Sociedade Brasileira de Nefrologia | Foto Shutterstock | Adaptação Kelly Miyazzato.

 

*Para ficar por dentro das dicas, peça pelo site o seu exemplar da Coleção VivaSaúde | Aposte na dieta e salve os rins → http://bit.ly/2javwZW.

 

 

Coleção VivaSaúde | Aposte na dieta e salve os rins

 

 

 

 

 

 



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