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 Carinho e cuidado até os 10 anos
POR PATRÍCIA BOCCIA
Gotinhas que salvam
Há mais de 15 anos não se registra um caso
de poliomielite (paralisia infantil) no Brasil.
Mesmo assim, a doença ainda existe em sete
países (Afeganistão, Egito, Índia, Niger,
Nigéria, Paquistão e Somália) e seu vírus pode
retornar ao país por meio de turistas. Por
isso, os pais devem ficar atentos. A prevenção
da pólio começa logo após o nascimento. O bebê
precisa tomar as primeiras doses da vacina aos
2, 4 e 6 meses de idade, com um reforço aos 15
meses. Além disso, o Ministério da Saúde
recomenda a vacinação de todos os menores de
5 anos durante as campanhas nacionais. Esse
procedimento é uma forma
de reforçar a imunização da criança.
Olha o aviãozinho
Estar atenta à alimentação
da criança é a melhor
forma de garantir um
crescimento saudável.
Segundo Catarina Stocco,
nutricionista da Dietclin,
de Curitiba (PR), alguns
nutrientes têm papel
fundamental durante toda
a infância. Confira na
tabela abaixo os alimentos
que não devem faltar:
Nutriente |
Onde encontrar |
Importância |
Porções
diárias |
Ferro
|
Carne vermelha, feijão, grãos e vegetais
de folhas escuras |
Formação
dos músculos |
2 a 3 |
Cálcio |
Leite, queijos e iogurtes |
Desenvolvimento dos ossos |
4 a 5 |
Zinco |
Carnes e
cereais |
Maturação dos
órgãos sexuais |
2 |
Vitamina C |
Laranja, kiwi, morango, acerola, pimentão e legumes |
Fortalecimento
do sistema
imunológico |
3 |
Vitamina A |
Cenoura, atum,
ovos e queijos |
Crescimento |
2 |
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