Crisântemo da Índia
Você ainda vai ouvir falar muito dele. Cientifi camente conhecido como Chrysanthellum Indicum, o extrato dessa fl or, associado à vitamina P, acabou de ser reconhecido como um poderoso antiinfl amatório. Um recente estudo, publicado pelo Jornal Europeu da Academia de Dermatologia e Venereologia, mostrou a sua efi cácia no alívio da rosácea, uma doença crônica e sem causa aparente, que provoca espinhas e rompe os vasos sangüíneos da pele do rosto, principalmente da região do nariz e da bochecha. Segundo o professor de cosmetologia, Maurício Gaspari Pupo, de São Paulo, em breve, por conta dos resultados positivos em pesquisas, haverá grandes lançamentos no mercado de cremes, loções e pomadas com os princípios ativos do crisântemo da Índia, para minimizar a vermelhidão provocada pela doença, contra queimaduras solares, dermatite, bolsas de inchaço nos olhos, entre outros problemas.
Cantinho equilibrado
De acordo com a técnica chinesa Feng Shui, o quarto deve ser um ambiente equilibrado para garantir a circulação de uma boa energia. Anote as dicas do consultor de Feng Shui, Franco Guizzetti:
Em suítes, a porta do banheiro tem que estar sempre fechada, pois esse ambiente retira a energia de toda a casa. O mesmo vale para o banheiro em frente ao quarto.
Armários, estantes e prateleiras não podem fi car acima da cama, sobre a cabeça de quem dorme nela, pois provocam uma pressão energética, o que pode causar dores e tensão.
Cama que fi ca de frente para a porta recebe muita energia e a pessoa pode dormir mal. A solução é trocá-la de lugar ou, embora menos efi caz, pendurar um cristal de esfera facetada entre a cama e porta, pois “desacelera”, a energia.
Os aparelhos eletrônicos, em excesso, só atrapalham o sono e se todos estiverem ligados ao mesmo tempo.
Os espelhos movimentam toda a energia do quarto, o que provoca agitação. Por isso não devem refl etir a cama na hora de dormir. Uma dica é cobri-los todas as noites.
Quarto cheio de bagunça tende a estagnar a energia.
Massagem para a cabeça
A maior culpada pelas dores de cabeça é a tensão. Se este é também o seu caso, experimente se aplicar um cafuné antes de ir para cama. A dica é da massoterapeuta Pâmi Gárcia, do Místika Spa, em Campinas, São Paulo.
1• Sentado confortavelmente na cama, friccione, com as pontas dos dedos, o couro cabeludo, devagar e suavemente, mas com fi rmeza. Os movimentos podem variar — de frente para trás ou circulares. O importante é relaxar.
2• Puxe os cabelos de toda a cabeça pela raiz (mas, por partes), de uma maneira que você não se machuque, mas que possa sentir os puxões sem provocar dor.