APOIO ESPIRITUAL
A assistência espiritual para os doentes e seus familiares começa a interessar a comunidade médica. Dois estudos sobre o tema foram publicados recentemente em revistas científi cas. Um deles trouxe a opinião de médicos sobre o assunto e o outro investigou os efeitos das práticas religiosas em familiares de pacientes graves, internados em UTIs. A maioria dos médicos ouvidos, cerca de 75%, acredita que religião e espiritualidade freqüentemente ajudam os pacientes a lidar com sua condição e faz com que eles tenham um estado mental positivo. Para as famílias, não é diferente. Se elas obtêm algum tipo de apoio espiritual, sentem-se mais fortes para lidar com a situação de seus doentes.
Outro estudo sugere, que a fé auxilia na recuperação
O poder da natureza
Frutas, legumes e verduras têm ativos especiais para cuidar da pele. Ricas em antioxidantes e hidratantes, vitaminas e minerais, elas são usadas em máscaras faciais. Anote as receitas de Sueli Marini, especialista em fi toterapia na estética.
• MÁSCARA VERDE (hidrata profundamente o rosto). PREPARO: Misture bem 1/2 abacate amassado com o garfo, 1/2 copo de iogurte natural e uma colher (sopa) de mel. MODO DE USAR: No rosto limpo, aplique a máscara. Deixe agir por 20 minutos e depois faça uma massagem suave com a ponta dos dedos e movimentos circulares, por três a cinco minutos. Enxágüe com água em abundância.
• MÁSCARA VIOLETA (para pele com acne, desintoxica e tem ação antiinfl amatória). PREPARO: Junte 1/2 copo de iogurte, 10 gotas de própolis, 10 gotas de extrato de arnica, 1 colher (sopa) de farinha de aveia, pétalas de 1 rosa branca e de 1 violeta. MODO DE USAR: Limpe bem o rosto. Passe a máscara e coloque as pétalas por cima. Deixe agir por 20 minutos. Em seguida, faça uma massagem suave, com movimentos circulares, e enxágüe bem.
AGENDA
Nos dias 23 e 24 de junho, acontece no Rio de Janeiro o I Congresso Brasileiro de Medicina Oriental e Terapias Integradas. O objetivo principal do encontro é discutir a importância da integração das duas áreas nos cuidados com a saúde, beleza e longevidade. As acupunturistas Maria Cristina e Aridnéia Vacchiano falarão sobre a implantação de terapias alternativas no serviço público de saúde e sobre a efi cácia do shiatsu para os distúrbios da face. Mais informações: www.psiclinicas.com.
MASSAGEM RENOVADORA
Aproveite o banho do fi m do dia para renovar as energias. A dica é uma massagem com o óleo para banho Delicadeza Feminina, da OX (R$ 26), que promete hidratar, revitalizar e nutrir. Antes do último enxágüe, passe uma camada generosa do óleo na pele e massageie as pernas, a barriga e os braços com movimentos ascendentes. Além de relaxar, ainda ativa a circulação sangüínea. SAC: 0800-7034071.