Na hora de comprar medicamentos, redobre a atenção e peça orientações ao farmacêutico

NÃO SE DEIXE ENGANAR
Até os medicamentos tornaram-se um alvo fácil da pirataria, sendo perigoso para quem cai na armadilha. Anote as orientações da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), na hora de comprar remédios:
 Só adquira medicamentos de farmácias e drogarias.
 Suspeite de preços muito baixos.
 Exija nota fiscal e guarde-a juntamente com a embalagem do remédio. Ela é sua garantia contra eventuais problemas de irregularidade.
 Avise seu médico se notar que, de repente, o remédio que sempre usou deixa de fazer o mesmo efeito.
 Não compre medicamentos com a embalagem rasurada, rasgada ou com qualquer alteração ou lacres rompidos. Para denunciar e registrar queixas, ligue para o Disque Saúde da Anvisa: 0800 61 19 97.

BOA NOTÍCIA
CIENTISTAS DA UNIVERSIDADE DE COPENHAGE descobriram uma maneira de transformar os tipos sangüíneos A, B e AB em tipo O, conhecido como "doador universal" - pois pode ser recebido por qualquer pessoa, sendo muito utilizado em procedimentos de emergência, quando não há tempo hábil para parentes e amigos fazerem suas doações. Se for colocado em prática, o método irá minimizar significativamente a falta de estoque dos bancos de sangue no mundo todo. No Brasil, por exemplo, somente 1,8% da população doa sangue com freqüência. Mas a Organização Mundial da Saúde (OMS) estipula que o número ideal, para manter os hemocentros, seria entre 3% e 5% de doadores. Se você quer doar, basta procurar o hemocentro mais próximo de sua residência e buscar mais informações.

Xi, será que é cárie?
Nem sempre. Por isso, a importância de se consultar um especialista para avaliar adequadamente cada caso. Para se ter uma idéia, aquelas dores latejantes na região da boca podem ser:
 Problemas com a dentina (parte que fica entre o esmalte e a polpa do dente)  Gengivites
 Traumatismos
 Doenças que afetam a boca, como o herpes simples
 Problemas na polpa do dente

Para não extrapolar o peso, gestantes devem apostar nas frutas

MAMÃE SAUDÁVEL
Durante a gravidez é comum a mulher engordar. O problema é quando esse ganho de peso é excessivo, pois aumenta os riscos de desenvolver doenças como diabetes e hipertensão, assim como as taxas de mortalidade entre os recém-nascidos dessas mães. Segundo a psicóloga Yara Daros, cerca de 45% das mulheres obesas no mundo engordaram após a gestação. Por isso, a especialista sugere que, durante esse período, a grávida tenha uma alimentação rica em frutas, legumes e verduras, e que mastigue os alimentos devagar. Ela também indica que as refeições sejam fracionadas em seis a oito vezes ao dia, com pequenas quantidades. Também é preciso afastar a idéia de entrar em uma dieta rigorosa. Se for inevitável, o ideal é que seja feita com acompanhamento médico. Do contrário, a mulher estará arriscando a própria vida e a de seu bebê. Uma curiosidade: a amamentação consome de 400 a 500 calorias diárias, mais do que se é queimado em uma hora de exercícios aeróbicos.

Só para quem tem acne
O portal Cucas (Companheiros Unidos Contra a Acne - www.cucas.com.br) é o lugar na internet feito especialmente para a moçada que sofre com espinhas e cravos. O site é descolado, interativo e traz todo tipo de informação sobre o assunto, inclusive um serviço de localização de dermatologistas, a possibilidade de se tirar dúvidas com profissionais e a troca de experiências com outros jovens com o mesmo problema. A iniciativa, desenvolvida pelo laboratório Roche, também envolve a realização de palestras gratuitas em escolas (é só agendar com a empresa) e de blitz tira-dúvidas por todo o país.

Anote a dica
Se você, ao lavar o rosto, fica cheio de manchas vermelhas por conta da alergia ao sabonete, opte pelas loções de limpeza que não agridem a pele. A Cetaphil, da Galderma, é extra-suave e especialmente recomendada para peles sensíveis (inclusive como substituto de demaquilantes).

O produto pode ser retirado com uma toalha, sem a necessidade wde enxágüe. Preço (embalagem com 120 ml): R$ 27,00

ASMA X QUILOS A MAIS
Já é sabido que a obesidade é um fator de risco para doenças cardiovasculares, diabetes, artrites, entre outras. Mas um estudo, publicado pela Sociedade Torácica Americana (American Thoracic Society), sugere que a asma seja adicionada a essa lista.

Isso porque obesos e pessoas com sobrepeso apresentaram 50% a mais de chances de desenvolver a doença.

Os pesquisadores observaram que nesses pacientes, por conta do excesso de peso, houve alterações nas funções pulmonares, no tamanho dos pulmões, além de um esforço maior de respiração.

" O CONSUMO DE DROGAS COMO O LSD (ÁCIDO LISÉRGICO) E O ECSTASY PROVOCAM EM SEUS USUÁRIOS SINTOMAS COMO DESIDRATAÇÃO AGUDA, ARRITMIAS CARDÍACAS E CRISE DE HIPERTENSÃO ARTERIAL "
FONTE: LIVRO NINGUÉM MORRE DE VÉSPERA, NABIL GHORAYEB (PHORTE EDITORA)