SÃO TANTAS EMOÇÕES...
Viver é uma arte. Mas viver bem e feliz é uma árdua tarefa diária que requer sabedoria, paciência e acima de tudo coragem. Mesmo aqueles que conseguem ou pelo menos tentam controlar suas emoções negativas, como estresse e ansiedade, não estão livres dos males que esses distúrbios causam. Nosso corpo é sábio e por isso sempre nos avisa quando algo não vai bem. Nossa pele que o diga. Doenças como psoríase, manchas, dermatites, alergias e até rugas precoces pontuam problemas emocionais, disfarçados em atitudes nocivas como irritação, perfeccionismo, mágoas, tristezas, intolerâncias e frustrações, que muitas vezes fazem parte de nossa rotina e não os percebemos, a não ser quando a nossa pele grita e o nosso corpo adoece. Mostramos como não deixar cicatrizes na reportagem EMOÇÕES À FLOR DA PELE, escrita por Heloísa Noronha.

Fazer esporte ou atividade física é fundamental, mas a tolerância consigo mesmo e com os outros também é um exercício que não podemos esquecer de praticar diariamente. Traçar objetivos mais simples e realistas para a vida pode ser um bom começo para aqueles que buscam o equilíbrio e a saúde da mente. Com certeza ganharão bem-estar e um corpo mais bonito e saudável.

Boa leitura
Nos vemos na próxima quinzena.

VIVA SAÚDE RECOMENDA
A sexualidade é por si só um tema cercado de tabus. Quando se trata da sexualidade de uma pessoa com deficiência, então, somam-se vários outros preconceitos. Para discutir idéias distorcidas sobre supostas limitações ou exacerbações da sexualidade atribuídas à deficiência, a Editora UNESP lança o livro Sexualidade e deficiências, de Ana Cláudia Bortolozzi Maia.

“A LEITURA, APÓS CERTA IDADE, DISTRAI EXCESSIVAMENTE O ESPÍRITO HUMANO DE SUAS REFLEXÕES CRIADORAS. TODO O HOMEM QUE LÊ DEMAIS E USA O CÉREBRO DE MENOS, ADQUIRE A PREGUIÇA DE PENSAR” (ALBERT EINSTEIN)

ANOTE NA AGENDA
O 2o Encontro Nacional de ONGs e Associações de Pacientes — Saúde Brasil, promovido pela Aguilla — Instituto Saúde Brasil, oferecerá palestras e documentários educativos sobre câncer, saúde mental, transplantes, entre outros temas. Neste dia, você também poderá realizar exames, gratuitamente, como medir as taxas de colesterol, detectar diabetes e osteoporose.

Local: Centro de Eventos São Luís – Rua Luis Coelho, 323, São Paulo — SP
Data: 18 e 19 de abril Horário: das 9 às 17 horas

Vale a pena acessar este site: www.amazoniaparasempre.com.br Novas gerações agradecerão...