TIRE O PESO DAS COSTAS DO SEU FILHO
As mochilas escolares podem trazer graves problemas de coluna para a garotada. A Organização Mundial da Saúde (OMS) revelou que 85% das pessoas têm, tiveram ou terão dores nas costas provocadas por desvios de coluna. E, ao que tudo indica, há uma relação muito estreita entre carregar mochilas pesadas e a ocorrência de dores no dorso e alterações na marcha (desnível na hora de caminhar). Por isso, os pais precisam buscar alternativas que aliviem a carga dos pequenos - que nunca deve ser maior do que 10% do peso corporal deles. Confira algumas dicas:
Coloque as coisas mais pesadas próximas às costas
da criança, ou seja, na parte de trás da mochila.
Disponha livros e outros materiais de forma que não
fiquem soltos, provocando movimentos de desequilíbrio.
Ajuste as correias da mochila para que se adapte
totalmente às costas das crianças: encostada e sem folga.
O fundo da mochila deve ficar apoiado na zona lombar
e nunca a mais de 10 cm abaixo da região da cintura dos pequenos.
No caso das mochilas com rodinhas, a alça deve estar na altura
certa. Assim, a criança pode puxá-la com as costas retas.
FONTE: PRO TESTE - ASSOCIAÇÃO BRASILEIRA DE DEFESA DO CONSUMIDOR
 VOCÊ SABIA? |
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PARASITAS PODEM COMBATER A ESCLEROSE MÚLTIPLA
Os microrganismos que habitam o intestino, segundo um estudo realizado pelo Instituto de Pesquisa Neurológica de Buenos Aires, na Argentina, podem auxiliar no tratamento da esclerose múltipla. Isso porque o mecanismo utilizado por esses parasitas para evitar que o sistema imunológico os elimine também ajuda a controlar a doença. Na pesquisa, os cientistas analisaram 24 pacientes portadores de esclerose múltipla, sendo que metade deles era infectado por parasitas de diferentes espécies. O grupo de pacientes sem os parasitas sofreu 56 recaídas de esclerose, enquanto que o grupo com os parasitas teve apenas três. Além disso, quando o nível de debilitação dos pacientes foi medido, no grupo com parasitas, poucos apresentaram uma piora no quadro da doença. Já no outro, a maioria piorou. Os cientistas acreditam que os parasitas são capazes de influenciar a produção de linfócitos T, células que ajudam a regular as reações imunológicas dentro do corpo, o que pode controlar doenças auto-imunes, como a esclerose múltipla.
FONTE: BBC |
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NOVA FUNÇÃO PARA O MICROONDAS
Esqueça a máquina de lavar pratos. A melhor maneira de esterilizar esponjas de cozinha é colocá-las no microondas. Isso mesmo: um estudo norte-americano revelou que apenas dois minutos na potência máxima são capazes de matar ou deixar inativos mais de 99% dos vírus, bactérias e parasitas encontrados nesse utensílio doméstico. Mas atenção. Para evitar acidentes, a esponja deve estar completamente molhada. Além disso, ela não deve ter nenhuma parte metálica e cuidado ao retirá-la do forno, já que ela estará muito quente.
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