TUDO BEM, LEITOR?

A pergunta é para valer, viu? Mais do que uma forma de iniciar um bate-papo, saber como você está, como anda sua saúde física e emocional, é nossa missão diária. Só assim, com sua participação, conseguiremos oferecer sempre as informações necessárias para ajudar a amenizar suas dores e te fazer sentir melhor em todos os aspectos. A pergunta também foi um jeito simpático que encontrei de me apresentar. A diretora de redação, Yara Achôa, que sempre conversou com você por aqui, saiu de férias para repor as energias. Enquanto isso, eu, junto com toda a equipe da Viva Saúde, assumi a difícil — e prazerosa — tarefa de fazer chegar às suas mãos mais uma revista cheia de novidades. Entre outras notícias que conseguimos apurar, a matéria de capa desta edição me deixa com a sensação de tarefa cumprida: a reportagem de Juliana Almeida alerta sobre uma epidemia mundial que só agora começa a ser diagnosticada pelos médicos: o tecnoestresse. Trata-se de um vício pelas facilidades da tecnologia que afeta toda a população, em menor ou maior grau — e que ainda é pouco divulgado. O problema é sério. Descobri que eu mesma sou vítima potencial dessa ‘doença’, só pelo fato de dormir com o celular ao lado da cama. E olha que nunca fui antenada nos avanços tecnológicos... Também vivo rodeada por tecnoestressados. A repórter Lilian Hirata, por exemplo, que é agitada por natureza, triplicou o nível de ansiedade no trabalho só por ter esquecido o celular em casa um dia desses. Ela contou que quase voltou para buscar o aparelho – mesmo que isso significasse chegar horas atrasada na redação. Se tivesse voltado, seria um sinal claro de dependência digital avançada. A matéria explica direitinho o que está acontecendo com esta geração 100% digital e prova que cuidar da saúde, hoje, vai além de comer bem e fazer exercícios. Tente desligar o celular enquanto lê a nossa revista e até a próxima!

Daniela Talamoni, editora

yaraachoa@simbolo.com.br
www.vivasaudedigital.com.br

ANOTE A DICA E VIVA COM SAÚDE

Ansiedade é uma qualidade e um defeito, dependendo do momento e da intensidade, assim como a sensação de que o mundo gira cada vez mais rápido, que é preciso acompanhar todas as transformações e de que o tempo voa. Mas um livro pode fazer você parar e tentar encontrar um ritmo mais sensato para realizar as coisas e proteger sua saúde: Devagar, Como Um Movimento Mundial Está Desafiando o Culto da Velocidade, do jornalista Carl Honoré (Ed. Record). Nele, é possível descobrir por que todos vivem tão acelerados (graças também à tecnologia) e por que é preciso começar a pisar no freio. “O maior desafio hoje é resolver o nosso relacionamento neurótico com o tempo”, resume o autor.

“A NATUREZA DO TEMPO PARECE TER MUDADO... PAGAMOS CONTAS NO SÁBADO, FAZEMOS COMPRAS NO DOMINGO, LEVAMOS O LAPTOP PARA A CAMA, VARAMOS A NOITE TRABALHANDO, DEVORAMOS REFEIÇÕES...COM OS TELEFONES CELULARES, OS PAGERS E A INTERNET, TUDO E TODO MUNDO ESTÁ PERMANENTEMENTE DISPONÍVEL “

FONTE: LIVRO — DEVAGAR, COMO UM MOVIMENTO MUNDIAL ESTÁ DESAFIANDO O CULTO DA VELOCIDADE