O QUE SIGNIFICA...
CHI KUNG: esta prática oriental é provavelmente uma das mais antigas e conhecidas na China. É composta pela junção da respiração com o movimento. O Chi Kung estimula e promove uma maior circulação da energia vital no corpo e, com isso, ajuda no controle da pressão arterial, alivia dores nas costas, pescoço e ainda melhora a respiração e circulação sangüínea. Também é um grande aliado no tratamento de doenças emocionais, como depressão, ansiedade e estresse. “Os exercícios precisam ser praticados de forma metódica, pausada, com respiração profunda associada aos movimentos. As correções devem ser sistemáticas, enfatizando os aspectos importantes de cada postura e movimento, principalmente de pés, pernas, coluna e distribuição de peso”, enfatiza Maria Ângela Soci, presidente da Sociedade Brasileira de Tai Chi Chuan.
ACUPUNTURA SEM AGULHAS
Uma novidade para quem quer experimentar o tratamento com acupuntura mas tem fobia por agulhas: o aparelho Haihua (foto). Com ele, o acupunturista estimula os mesmos pontos da técnica tradicional por meio de ímãs que liberam eletromagnetismo. Tudo sem dor e sem perfurar a pele. Outra vantagem é produzir resposta rápida do organismo em tratamentos de dores crônicas ou agudas. “E as sessões são curtas: duram apenas 20 minutos. Cabem em qualquer agenda”, diz Fernando Fernandes, da Academia Brasileira de Artes e Ciências Orientais.
“QUEM CONHECE OS OUTROS É UM SÁBIO. QUEM CONHECE A SI MESMO É UM ILUMINADO”
LAO-TZU, FUNDADOR DO TAOÍSMO
HARMONIA COM INCENSOS
Na antiguidade, eles eram usados em rituais religiosos. Há tempos, porém, os incensos ganharam a simpatia do mundo moderno e é comum encontrá-los harmonizando os mais variados ambientes. Cada fragrância e cor agem em objetivos específicos. Confira algumas propostas da linha Sensações, da Koem Incensos:
• RELAXAMENTO (LILÁS): notas ozônica, melão, violeta, nuances de chá, acorde flor de algodão ajudam na busca da inspiração nas coisas essenciais da vida.
• EQUILÍBRIO (VERDE): chá verde, floral, cítrico, almiscarado trazem harmonia e facilitam a comunicação com o mundo externo.
• ENTUSIASMO (AMARELO): notas mandarina, verde, jasmim muguê, tuberosa geram energia que melhora o humor e a harmonia entre suas funções.
• ANTI-ESTRESSE (ROSA): frésia, mandarina, flores brancas, sândalo auxiliam a purificação e a limpeza de emoções reprimidas.
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