Discussões importantes
Nossa missão em Viva Saúde é trazer, quinzenalmente, informações claras e precisas para tornar seu dia-a-dia melhor. E uma das ferramentas para atingir esse objetivo é levantar discussões a respeito dos assuntos, muitos deles bastante delicados — como a depressão. A doença, que atinge 340 milhões de pessoas no mundo, ‘rouba’ um tempo precioso da vida do indivíduo e faz consideráveis estragos em relacionamentos pessoais, sociais e profissionais. E o pior é que as estimativas apontam que o número de casos vai crescer, deixando o mal como a segunda causa de incapacitação da população mundial no ano de 2020. O que fazer para tentar frear esse avanço? Um caminho é discutir o assunto para acabar com o estigma que cerca a doença. Daí a importância da campanha Quebrando Barreiras, lançada pela Federação Mundial para Saúde Mental, que tem como objetivo trabalhar para elevar os padrões mundiais de conhecimento e diagnóstico da depressão. Aqui na redação nós colaboramos com essa iniciativa através da matéria de capa — que traz, entre outras coisas, a palavra de especialistas presentes em importante congresso realizado em Paris, na França. Em uma outra área da medicina, nosso querido colaborador, o cardiologista Nabil Ghorayeb, também estimula a busca de uma vida mais saudável: ele acaba de lançar o livro Ninguém Morre de Véspera (Phorte Editora), no qual, em linguagem acessível e gostosa, fala dos cuidados básicos com o coração e de várias outras importantes questões. Leia a revista que você tem em mãos, refl ita e leve adiante as informações, formando uma grande rede de bem-estar. Um beijo e até a próxima quinzena.
Diretora de redação
yaraachoa@simbolo.com.br
Anote a dica e viva com saúde
Muitas pessoas têm dificuldade para cumprir planejamentos a longo prazo, em especial quando vão contra certos prazeres da vida. Mude isso. Faça planos para eventos divertidos, com meses de antecedência. Programe, por exemplo, uma visita com toda a família ao zoológico daqui a dois meses ou um fim de semana no campo daqui a quatro meses ou uma semana na praia no próximo verão. Marque a data, faça as reservas, compre as passagens. Esse planejamento a longo prazo não apenas proporciona a espera de coisas positivas, mas também motivação para ficar mais em forma para as atividades que o esperam. Experimente!
(FONTE: LIVRO TENHA UM CORAÇÃO SAUDÁVEL)
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O cardiologista Nabil Ghorayeb, consultor de Viva Saúde, recebe as jornalistas Lilian Hirata e Yara Achôa na noite de lançamento de seu livro Ninguém Morre de Véspera |
MÚSICA AJUDA A CURAR: O CANTOR HERBERT VIANNA QUE O DIGA. BEM-SUCEDIDO EM SEU TRATAMENTO GRAÇAS ÀS CANÇÕES, AGORA ELE APADRINHA UMA CAMPANHA PARA GARANTIR SESSÕES GRATUITAS DE MUSICOTERAPIA PARA PESSOAS DE BAIXA RENDA.