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POR DANIELA TALAMONI
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| Intradermoterapia: injeção de substâncias combate
as estrias. |
É o fim das linhas
A Sociedade Brasileira de Medicina Estética acaba de anunciar a forma mais
eficaz para combater estrias, capaz de reduzir de 60% a 100% das marcas.
Confira a seqüência de técnicas recomendadas: 1. Peeling com
ácido retinóico: quatro sessões a cada 15 dias. Descama a pele
e estimula a produção de colágeno e elastina, deixando as linhas suaves.
2. Hidratação: durante todo o tratamento, duas vezes
ao dia, é aplicada uma mistura de óleos vegetais, ceramidas, uréia e ácido
lático.
3. Intradermoterapia: dez sessões, uma por semana. Com
uma microagulha, quatro substâncias, entre elas vitamina C, são inseridas
em cada estria.
CONSULTOR: MARCELO BELLINI, DERMATOLOGISTA (SP).
| Unha
fraca é sinal de doença? |
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Segundo a dermatologista Fabianne Lucas de Andrade, da Clínica Adriana
Vilarinho (SP), a aparência das unhas tem muito a revelar sobre
o estado de saúde do organismo. "Várias doenças podem deixá-las
moles, quebradiças e manchadas, desde uma micose ou anemia até disfunções
da tireóide, câncer e Aids", explica.
Apesar disso, é precipitado fazer um check-up só de olhar para
as mãos. O hábito de roer as unhas, a carência de vitaminas, o uso
excessivo de esmaltes e algumas medicações também costumam afetá-las.
"O ideal é procurar um especialista ao perceber alterações", conclui
a médica.
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LUTE POR SUA SAÚDE
O Kenpo Havaiano é uma nova arte marcial que combina os golpes de sete
lutas tradicionais, entre elas judô, caratê e jiu-jítsu. "A aula estimula
o mínimo contato físico entre os alunos, combinando técnicas de defesa
pessoal com exercícios de respiração e meditação", explica o mestre Roger
Chedid (SP), professor da Monday Academia e pioneiro da arte no Brasil.
O resultado é um treino que movimenta braços, pernas e abdômen para aliviar
o estresse, favorecer o condicionamento físico e fortalecer a musculatura.
Além disso emagrece: chega a queimar 900 calorias em uma hora e meia.
"Antes de iniciar uma
rotina de exercícios, anote quais as suas metas e a data em que
pretende atingi-las. Seja clara e realista para não desanimar"
MATT ROBERTS,
PERSONAL TRAINER AMERICANO, AUTOR DO LIVRO "BOA FORMA PARA
TODA VIDA", EDITORA GLOBO
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