Alternativas para seu bem-estar

POR JAQUELINE MARQUEPOR MARQUES

AROMATERAPIA CONTRA TPM

Segundo a psicóloga e aromaterapeuta Sâmia Maluf, os óleos essenciais podem ser bastante eficazes para amenizar problemas decorrentes da menstruação. Basta utilizá-los no banho, em compressas, para aromatizar o ambiente ou diluídos em óleos vegetais para massagem. Confira alguns óleos para:

Acupuntura para todos, de Ruth Kidson, Ed. Nova Era, R$ 25: com revisão técnica e prefácio de Alex Botsaris, especialista em medicina chinesa e plantas medicinais brasileiras, o livro explica como deve ser feito o diagnóstico para que a técnica milenar ajude efetivamente a restabelecer o fluxo de energia do organismo.

PARA QUE SERVE...
	ALECRIM (ROSMARINUS OFFICINALIS): COMBATE FLATULÊNCIA, MALES DO FÍGADO E INTESTINO. SEU CHÁ ALIVIA TOSSE, ASMA E GRIPE. EM BANHOS, AUXILIA O TRATAMENTO DE REUMATISMO. NO ÚLTIMO ENXÁGÜE DOS CABELOS, É EFICIENTE CONTRA CASPA E PIOLHOS. (FONTE: O PODER DAS ERVAS - VIDA NATURAL, ED. IBRASA, DE ANDRÉ REZENDE)

SPA PERSONALIZADO
	Relaxamento sob medida e em casa Ex-integrante da equipe do Spa Sete Voltas, a professora de educação física Cecília Faipó criou uma alternativa sob medida para quem quer usufruir os benefícios de um spa, sem sair de casa: trata-se do Spairecer, uma empresa que desenvolve programas personalizados individuais, para casais ou grupos. É possível reunir vizinhos ou colegas, por exemplo, e ter o spa em condomínios ou empresas. O pacote para oito pessoas, com refeições e equipe multidisciplinar, custa cerca de R$ 250 por dia por pessoa. Outras informações no site www.spairecer.com.br.