Pílulas eficientes para sua saúde

POR YARA ACHÔA

TREINOS GRATUITOS
		O número de corredores de rua não pára de aumentar - especialistas apontam um crescimento de 30% a cada ano. Mas é bom que esses atletas, além de um bom par de tênis, tenham orientação adequada para uma melhor performance. Percebendo esse movimento, a marca esportiva Nike montou um treinamento gratuito com acompanhamento profissional em quatro parques públicos de São Paulo: Aclimação, Severo Gomes, Horto e Villa Lobos. Para participar, basta comparecer a um dos locais abaixo com 15 minutos de antecedência. Mais informações no site www.nikecorre.com.br. PARQUE DA ACLIMAÇÃO - rua Muniz de Souza, 1119, Aclimação, quartas e sábados, das 7 às 9 horas. PARQUE SEVERO GOMES - rua Pires de Oliveira, 356, Chácara Santo Antonio, quintas, das 7 às 9 horas, e sábados, das 8 às 10 horas. PARQUE DO HORTO FLORESTAL - rua do Horto, 931, Tremembé, quartas, das 7 às 9 horas, e sábados, das 8 às 10 horas. PARQUE VILLA LOBOS - av. Prof. Fonseca Rodrigues, 1655, Alto de Pinheiros, quartas, das 7 às 9 horas, e sábados, das 8 às 10 horas.

VIDA EM FAMÍLIA
	Terapeuta familiar há mais de duas décadas, Moisés Groisman acaba de lançar um novo livro: O Código da Família - Mandamentos que devem reger as relações familiares (Ed. Núcleo Pesquisas). Confira abordagens (algumas um tanto polêmicas) que o especialista faz: "Não prometa fidelidade ao parceiro" "Não fique casado por causa dos filhos: os pais não devem sacrificar sua felicidade em nome dos filhos, já que estariam mutilando uma parte de suas vidas" "Não faça do filho o substituto do ex-cônjuge: transformá-lo em confidente ou usá-lo como par em saídas noturnas compromete o desenvolvimento da criança"

KOFI ANNAN, SECRETÁRIO-GERAL DAS NAÇÕES UNIDAS

Os tecidos usados em luvas, camisetas e bonés absorvem 98% dos nocivos raios ultravioleta

ROUPAS COM PROTEÇÃO SOLAR

Aplicar protetor diariamente e evitar a exposição ao sol entre 10 da manhã e três da tarde são medidas básicas para manter a saúde da pele. Com intenção de reforçar esses cuidados, a UV Line criou uma linha de roupas e acessórios, especialmente tratados para garantir proteção eficaz e livrar a cútis dos efeitos nocivos do sol, como fotoenvelhecimento e até câncer. Luvas (a partir de R$ 40); camisetas (R$ 55); chapéus (R$ 70). Tudo com design e conforto. Tel. (11) 3088-8699.

PARKINSON NA REDE

Chega ao Brasil o portal Parkinson Poly (www.parkinsonpoly.com.br), um guia sobre a Doença de Parkinson, criado para ajudar portadores e cuidadores a conhecer e lidar melhor com a patologia, otimizando o tratamento. O internauta pode ainda fazer o download de folhetos educativos e de vídeos demonstrativos de exercícios apropriados para o parkinsoniano. Destaque para a Casa Virtual, uma ferramenta interativa que ensina a criar um ambiente doméstico adequado às necessidades dos pacientes. No Brasil, estima-se que 400 mil pessoas sofram da doença.

PARA MÉDICOS

Após pesquisas a respeito das necessidades da classe médica, a Editora Artes Médicas lançou a revista SBM (Seminários Brasileiros e Medicina) - publicação trimestral, que a cada edição aborda um tema multidisciplinar, com artigos científicos e aplicações terapêuticas. Os primeiros números tratam de Hipertensão Arterial e Sepse. Os próximos serão Síndrome Metabólica (setembro) e Qualidade de Vida (dezembro). A coordenação é do médico Durval Rosa Borges. Mais informações pelo tel. 0800-559033 ou site www.artesmedicas.com.br.

A TEMPERATURA DO CORPO NÃO PERMANECE AO REDOR DE 37 GRAUS O DIA TODO. ELA SOBE ATÉ CERCA DE 37,2 GRAUS POR VOLTA DAS CINCO OU SEIS DA TARDE E CAI PARA 36 GRAUS NO MEIO DA MADRUGADA

FONTE: GUIA DOS CURIOSOS (CIA. DAS LETRAS), DE MARCELO DUARTE