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| A síndrome dos músculos espelhados atinge mais freqüentemente os homens |
DOENÇA DE ACADEMIA
Muitos alunos, em busca de um corpo bonito e sarado, acabam trabalhando apenas a musculatura que é vista no espelho, como a do peito, dos braços e do abdômen. E isso já virou 'doença': trata-se da síndrome dos músculos espelhados. Mais comum em indivíduos do sexo masculino com idades entre 20 e 40 anos - mas podendo afetar desde pré-adolescentes até malhadores da terceira idade -, o problema aparece quando a pessoa não contempla as costas nem os músculos espinhais (na cabeça e na parte posterior do corpo), que servem para dar estabilidade à coluna vertebral. "Quem sofre com a síndrome tende a ficar 'corcunda', já que os ombros se viram para dentro", explica Fernando Werneck, da KS Fisioterapia (RJ). Para reverter o quadro é preciso recorrer a dois profissionais: um fisioterapeuta, que irá realizar uma reeducação postural, e um professor de educação física, para elaborar um treino individualizado e planejado de forma a dar equilíbrio à malhação. O assunto é sério - o distúrbio pode levar à lombalgia (dores nas costas), tendinite, hérnias de disco e estrangulamentos e contraturas musculares.
| Tratar varizes está mais fácil |
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Duas novidades prometem revolucionar o tratamento de varizes, aquelas veias dilatadas que perderam sua função inicial (que é levar o sangue das pernas de volta ao coração). Confira:
Aparelho fleboscópio: possibilita localizar veias até então invisíveis. O equipamento produz uma luz que pode ser captada pelos vasos sangüíneos, permitindo demarcar vasos que resistiam a tratamentos.
Técnica de ecoesclerose: é menos traumática que o tradicional método cirúrgico (safenectomia). Funciona da seguinte forma: injeta-se um esclerosante na forma de microespuma biológica (mousse) no interior da veia doente, com a ajuda de um equipamento de ultra-som. "O paciente não precisa parar suas atividades habituais, e o procedimento é realizado no próprio consultório médico, sem anestesia", explica Priscila Nahas (SP), especialista em angiologia e mestre em cirurgia vascular pela Universidade Federal de São Paulo (Unifesp). A microcirugia, simples e rápida, é indicada para varizes com cerca de cinco milímetros. |
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TRÊS CUIDADOS BÁSICOS COM SUA PELE
Para que a cútis se mantenha saudável, invista em:
LIMPEZA: prefira sabonetes neutros ou líquidos e loções próprias para higiene (que possuem pH - índice de alcalinidade - mais próximo ao da pele e por isso não agridem).
PROTEÇÃO: as radiações UVA e UVB são maléficas, em qualquer época ano, e provocam envelhecimento cutâneo e câncer de pele. Filtros com fator de proteção solar (FPS) superior a 15 têm que ser usados sempre e repassados durante o dia. Se você costuma sair de casa maquiada, passe o filtro antes de se pintar.
HIDRATAÇÃO: ajuda a manter a umidade natural da superfície, preservando o manto hidrolipídico (camada composta por água e gordura e responsável por manter a hidratação da pele).
| FONTE: DORIS HEXSEL (RS), DERMATOLOGISTA E MEMBRO DA SOCIEDADE BRASILEIRA DE DERMATOLOGIA |