Quem se preocupa com a saúde sabe que ter uma boa alimentação é fundamental.
E tenta seguir as regrinhas básicas: cardápio variado, prato colorido,
quantidade equilibrada. Mas no corre-corre diário - vivemos divididos
entre cuidados com a casa, com os filhos, obrigações no trabalho... -,
nem sempre é fácil ser 'nutricionalmente correto'. Daí que aquela desejada
refeição saudável e tranqüila muitas vezes se transforma em um fast-food
ou a pressa é tanta que mal conseguimos mastigar a comida preparada com
tanto cuidado. Tudo isso pode levar a uma escassez gradativa de vitaminas
e sais minerais - essenciais para manter o bom funcionamento do organismo.
É o que os especialistas chamam de 'fome oculta', uma síndrome de difícil
diagnóstico, que favorece o aparecimento de uma série de complicações
a curto e longo prazo: de anemia, fadiga, perda de concentração e memória
até depressão, osteoporose, hipertensão e câncer. Mais uma vez a jornalista
Daniela Talamoni entrou em ação para desvendar com competência todas as
questões que envolvem esse importante assunto.
Eu também fui longe - literalmente - para trazer a você informações inéditas
a respeito de um tema que costuma constranger as mulheres: a incontinência
urinária de esforço. Participei do simpósio Dare to Share, na
Cidade do México, para acompanhar a apresentação do estudo feito pela
Sociedade Internacional de Continência e Federação Mundial de Pacientes
Incontinentes. Vamos discutir o problema sem tabus, pois a informação
é o primeiro passo para a cura.
Já a repórter Lilian Hirata colaborou com a edição, apresentando propostas
simples (baseadas nas idéias do especialista britânico Mike George) para
driblar de vez o estresse cotidiano, e também elaborou uma matéria abordando
os benefícios da reflexologia podal, o toque que ajuda a relaxar e a aliviar
dores. É por reportagens atuais como essas e tantas outras que incentivam
a prevenção e apontam caminhos para tratamentos que Viva Saúde está cada
vez mais saborosa e nutritiva, enfim, essencial para quem busca uma vida
longa e equilibrada. E não deixe de acessar nosso site, www.revistavivasaude.com.br,
para conferir outras tantas novidades. Até o próximo mês e um beijo,
Diretora de Redação
yaraachoa@simbolo.com.br
 Making
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Especialistas internacionais se reuniram no simpósio Dare to
Share, no México. A diretora Yara Achôa (à dir.) representou
Viva Saúde
A produtora Luana Prade, a modelo Mariana e o fotógrafo Fernando
Gardinali: depois das fotos do especial sobre o sono, o merecido
descanso
Missão cumprida: a editora Daniela Talamoni na redação após dias
de pesquisa e entrevistas com profissionais renomados para a elaboração
da matéria de capa sobre a 'fome oculta' |
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