Pílulas eficientes para sua saúde

POR DANIELA TALAMONI

MITOS E VERDADES SOBRE A HIGIENE BUCAL

ANTI-SÉPTICOS DEVEM SER UTILIZADOS DIARIAMENTE.
Mito. Esses produtos oferecem poucos benefícios comparados ao emprego da escova e do fio dental. A placa bacteriana é um biofilme bem organizado, removido completamente com a limpeza mecânica (fio/fita e escova). Além disso, anti-sépticos à base de clorexidina (os únicos capazes de controlar um pouco a formação de placas) devem ser indicados em casos específicos, pois a longo prazo mancham os dentes e diminuem o paladar.

AS CRIANÇAS PRECISAM DE UM CREME DENTAL ESPECÍFICO PARA ELAS.
Verdade. Isso vale especialmente para os pequenos que não sabem cuspir após a escovação e engolem a pasta de dente. Para eles, a recomendação é o uso de creme sem adição de flúor. No caso dos bebês, a higienização das gengivas (com ou sem dentinhos) pode ser feita apenas com a ajuda da fralda ou de gaze molhada em água filtrada.

NÃO HÁ DIFERENÇAS ENTRE FIO E FITA DENTAL.
Mito. A fita, por ser mais larga, consegue remover mais resíduos entre os dentes e a gengiva. Mas se a pessoa tem a dentição muito unida, o fio dental será a melhor opção de limpeza. No entanto, caso sejam bem utilizados (introduzidos dentro da gengiva e movimentados para baixo de um lado e depois do outro), ambos serão eficazes.

8 EM CADA 10 BRASILEIROS COM ALTOS ÍNDICES DE COLESTEROL NÃO SABEM QUE CORREM MAIOR RISCO DE SOFRER UM ATAQUE CARDÍACO
FONTE: ESTUDO MUNDIAL FROM THE HEART, DESENVOLVIDO PELO LABORATÓRIO ASTRAZENECA E APLICADO PELO INSTITUTO ADELPHI MARKET RESEARCH

Isto é incrível
		Maratonista mirim Um menino de quatro anos, Budhia Singh, tornou-se famoso na Índia por disputar maratonas e percorrer grandes distâncias, com o fôlego de um atleta. Sua última proeza foi atravessar, correndo, de uma cidade a outra (60 km), em seis horas e meia, e seu próximo desafio, acredite, será correr 100 km sem parar e entrar para o Guinness, livro dos recordes. Quem não está gostando da história são as autoridades do Estado de Orissa, onde o garoto nasceu. Eles acreditam que Budhia esteja sendo explorado e temem que este esforço lhe cause danos ao coração e pulmão. Segundo o jornal indiano Hindustan Times, o pequeno maratonista foi vendido pela mãe (que pedia esmolas) a um vendedor ambulante por 800 rupias (R$ 38). Então, o presidente da Associação de Judô de Orissa, Biranchi Das, o comprou e o colocou para treinar judô com outras crianças até descobrir, sem querer, o verdadeiro talento de Budhia: um dia, como punição por mau comportamento, Biranchi pediu para que o garoto ficasse correndo até que ele voltasse. Mas o professor esqueceu da ordem e só retornou ao local do castigo cinco horas depois. Para sua surpresa, o obediente pupilo ainda estava correndo. Desde então, o menino é submetido a treinos diários de corrida e a uma dieta rígida.