O QUE PODE TIRAR O APETITE DA GAROTADA
1. Líquidos em exagero: suco, água ou refrigerante antes ou junto com a comida preenche os espaços vazios no estômago e antecipa o estado de saciedade.
2. Desconforto na mesa: ficar de joelhos na cadeira ou sentado no chão incomoda e faz o pequeno querer sair dali o quanto antes. O certo é colocá-lo no cadeirão ou adaptar almofadas na cadeira.
3. Refeições com distração: assistir tevê, desenhar ou brincar durante o almoço ou jantar faz a criança se esquecer da comida.
4. Excesso de atividade física: exaustão e estresse gerados pelo acúmulo de exercícios deixam os pequenos irritados e sem fome.
5. Comer sozinho: alguns baixinhos ainda não estão preparados para manusear os talheres e esta dificuldade os faz desistir.
6. Doenças: desde uma simples gripe até infecções mais graves mexem com o apetite de qualquer um, especialmente o das crianças.
FONTE: CRESCENDO COM SAÚDE - GUIA DE NUTRIÇÃO INFANTIL 2, DE MARIA LUIZA DE BRITO CTENAS, EDITORA C2
| Mamãe feliz |
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A ORGANIZAÇÃO MUNDIAL DA SAÚDE (OMS) ESTABELECE QUE PELO MENOS 50% DAS CRIANÇAS COM CINCO ANOS DE IDADE DEVEM ESTAR LIVRES DE CÁRIES. MAS, SEGUNDO PESQUISA DA UNIVERSIDADE DE SÃO PAULO (USP), NO BRASIL, SÓ 39% DA GAROTADA NESSA FAIXA ETÁRIA APRESENTAM DENTES SAUDÁVEIS