Viva Saúde
Edição 17 - Setembro/2005
 
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  Carinho, proteção e cuidados até os 10 anos

FOTOS: SÍMBOLO
É importante que a criança utilize equipamentos adequados
P Por que os baixinhos se machucam tanto quando praticam esportes?
R Segundo Wilde Mundy Júnior, ortopedista, traumatologista e especialista em medicina do exercício, do Rio de Janeiro, as crianças são mais suscetíveis a lesões do que os adultos porque elas ainda estão em fase de desenvolvimento da habilidade motora. Além disso, não reconhecem os riscos de uma prática esportiva. Nesse caso, os conselhos do médico podem ajudar seu filho a se manter longe dos acidentes. "A criança precisa interagir com outras de sua faixa etária; é importante checar se os níveis de dificuldade de um determinado esporte são compatíveis com sua idade; não se deve permitir que ela ande de bicicleta, patins ou skate sem os equipamentos de segurança e é fundamental verificar se a pessoa que treina o baixinho está capacitada a prestar um serviço de primeiros socorros em caso de imprevistos", diz Mundy.

Mamãe feliz
 


Amamentação e desenvolvimento
Estudos mostram que as crianças que mamam no peito atingem seus marcos de crecimento mais depressa do que as que não 'bebem dessa fonte'. Ao que tudo indica, elas:  aprendem a engatinhar mais cedo;
 falam mais depressa;
 têm um QI mais elevado - os bebês amamentados por sete a nove meses são mais inteligentes, em média, que os que mamam menos de sete meses.

FONTE: LIVRO AMAMENTAÇÃO, DA SÉRIE JOHNSON'S SAÚDE E CARINHO, PUBLIFOLHA

   

 

O PODER DA VITAMINA C
Recentemente, as últimas pesquisas sobre a proteção que a vitamina C confere contra gripes atestaram que o nutriente não evita o problema, e sim dá uma força extra para que o organismo combata rapidamente os vírus. Por isso, vale a pena conversar com o pediatra do seu filho sobre a suplementação de vitamina C. Veja a recomendação da Academia Americana de Pediatria e do Departamento de Agricultura dos Estados Unidos.

 Lactantes (0 a 6 meses)

6 meses a 1 ano

1 a 3 anos

4 a 10 anos

11 a 14 anos
30 mg  
35 mg
40 mg
45 mg
50 mg

DICAS NA REDE
Acesse o site www.bebe2000.com.br e tire suas dúvidas sobre psicologia, saúde, educação e alimentação, além de uma porção de temas que cercam a maternidade e a paternidade. E se quiser compartilhar via internet a imagem do seu pequeno, a dica é visitar o endereço www.albumdobebe.com.br. O espaço foi criado especialmente para o público que gosta de cultivar a memória familiar e dividi-la com os amigos.

Pequeno mestre-cuca
Cozinhar é mesmo uma terapia - distrai e exercita a criatividade. Os psicólogos acreditam que a atividade não serve apenas para os adultos. Pequenos também podem se divertir e aprender com ela. Uma dica, então, é conferir o livro A arte de cozinhar - receitas fáceis para crianças pequenas (Editora Artmed, R$ 46). A publicação traz 89 obras-primas que não necessitam de forno e podem ser facilmente ensinadas aos baixinhos de três a oito anos. Eles vão adorar servir deliciosos sanduíches, saladas, sobremesas e bebidinhas aos amigos e à família.


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