Malhação no palco
A
novidade mescla jogos de improvisação, práticas de entonação de voz e
expressão corporal com alongamentos, exercícios de respiração e cambalhotas.
"A idéia é usar a arte do teatro para promover benefícios ao corpo", resume
a atriz Camila Biajante (SP). Pensando nisso, ela criou o Personal Theater,
um método de interpretação personalizado que consegue melhorar aspectos
físicos a partir de mudanças de atitude e comportamento. Na prática, pessoas
com baixa auto-estima, tímidas ou sem habilidade de se comunicar repetem
uma série de movimentos para se soltar e destravar os músculos. As aulas
(R$ 35 por hora) são individuais ou em grupos de até três pessoas. Informações
pelo tel.: (11) 4991-9823.
CHÁ VERDE
É CAPAZ DE BARRAR A FORMAÇÃO DE RADICAIS LIVRES E COOPERAR NA
REGENERAÇÃO DA PELE. RICO EM CATECINAS, SUBSTÂNCIAS CALMANTES,
ELE TAMBÉM PREVINE INFLAMAÇÕES
LUCIANE SCATTONE, DERMATOLOGISTA DE SÃO PAULO |
P:
Escova progressiva light (baixa concentração de formol) oferece
menos prejuízos à saúde?
R:"Segundo a Agência
Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), o formol, seja qual for a quantidade,
é proibido em produtos e processos de alisamento de cabelos", alerta a
dermatologista Rosana Lazzarini, da Sociedade Brasileira de Dermatologia,
da regional São Paulo. A substância provoca irritação, desencadeando desde
rinite e asma até dermatites. Quando há longa exposição ao agente, também
pode causar câncer e levar à diminuição da fertilidade, abortos e a nascimentos
prematuros. Alguns países baniram o formaldeído ou ácido fórmico (como
também é conhecido) da indústria cosmética. No Brasil, é encontrado em
xampus e sabonetes, mas em doses determinadas pelo Ministério da Saúde.
 Receita
caseira contra o chulé |
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Tênis sem meia para malhar ou sapato social com meia
sintética o dia inteiro. O resultado é o mesmo: bactérias em contato
com o suor e aquele cheirinho desagradável nos pés ao chegar em
casa. Para evitar constrangimentos e micoses futuras, além do uso
de sabonete bactericida e talcos desodorantes antisépticos, a fisioterapeuta
estética Lorice Issa Miguel (SP) dá outra dica: um banho de imersão
no chá preto três a quatro vezes por semana. Como fazer?
1o Ferva dois copos
e meio de água e prepare o chá (três sachês) normalmente.
2o Deixe esfriar
um pouco e despeje em uma bacia ou utensílio para escalda-pés.
3o Mergulhe os pés
no líquido e permaneça assim por pelo menos 20 minutos.
4o Ao final, se
possível, massageie o pé com um creme, contendo uréia e calêndula
na fórmula, que são substâncias altamente hidratantes e refrescantes. |
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